预防红眼来袭 自制药

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预防红眼来袭 自制药茶抵御


要想躲开“红眼病”的侵袭,可在家中自制药茶饮用,既能清肝明目,又可预防红眼病病毒感染。

 

主推汤剂:夏枯草桑菊饮

将夏枯草10克、冬桑叶15克、野菊花24克分别洗净,加入500毫升清水,大火烧沸后,改小火煮25分钟,关火,去渣取液,加入适量冰糖搅匀,即可当茶饮用,一天内喝完即可。

食疗功效:清肝明目 预防红眼

药食两用的夏枯草具有清肝明目、抗过敏的功效,尤其对早期炎症反应有抑制作用,能够辅助达到抗炎消炎的功效。冬桑叶可清肝明目,能够缓解风热引起的目赤涩痛等症状。野菊花则有清热解毒、疏风凉肝的功效,对咽喉肿痛、眩晕头痛、目赤热痛等都有缓解作用。三者一起煮茶饮用,对预防流行性结膜炎有很好的预防和辅助治疗的作用。建议每两天喝一次,持续5-7次即可。

防病须知:脾胃不好不能喝

野菊花性味苦寒,而苦寒是伤脾胃的,因此不宜久服,如患了流行性结膜炎,一旦症状好转就须马上停饮。有过敏体质的人若想喝野菊花茶,应先泡一两朵试试,如没有过敏症状方可再饮,但也不宜饮用太多。此外,脾胃虚寒者不宜饮此药茶,患有风寒感冒、咳嗽且痰稀白者应忌冬桑叶。

数据补充:药食两用的夏枯草不仅有食疗作用,其中的胡萝卜素含量仅次于干螺旋藻(每100克干螺旋藻的胡萝卜素含量为38.81毫克)。

 


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