干眼症吃什么好?

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干眼症吃什么好?

干眼症吃什么好?目前世界上正有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰,并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增多的趋势。干眼症除了正常的治疗手段之外,通过饮食的方法对防治干眼症也有一定的帮助。那么,干眼症吃什么好呢?下面就为你简单介绍几道干眼症的食疗方。

具体的干眼症食疗方如下:

  1、百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。

  功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼症效果好,而且还用于明目。

       干眼症吃什么好,百合红枣粥是一道不错的选择。

  2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡。

  功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

  干眼症吃什么好,喝茶最好不过了,不但解渴,还可以防治干眼症。但需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

  3、核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。

  功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

       干眼症吃什么好,睡前嚼个核桃仁,不仅可以睡个安稳觉,还能远离干眼症,可谓是一举两得。

  4、枸杞子:每日15克,洗净后嚼服或煮水服。

功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。

希望通过上面介绍干眼症吃什么好,可以帮助到广大的干眼症患者。

 

 

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