握笔姿势不对易致近视

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握笔姿势不对易致近视

 

 

本文转自:爱眼界

 

众所周知,很多不良生活习惯都

会导致近视的产生。但是听说握

笔姿势不对易致近视?是谣言,

还是真理?

研究发现在近视儿童中有一个现

象:接近60%的孩子的右眼近

视度数要比左眼高。深入研究后

发现,孩子近视与握笔的姿势正

确与否有很大的关系。根据统计

发现,近视学生中95%左右的

学生都存在对捏或交叉握笔现象

 

 

握笔姿势不正确是“罪魁祸首”?

日前,对近视眼青少年的调查研

究有惊人的发现-----近视眼的最

大成因不是传统认为的眼睛离书

本太近,而是错误的握笔姿势。

握笔姿势错误也会引发近视的原

因是:当儿童保持标准坐姿时,

如果握笔的拇指与食指对捏或交

叉,手指就会遮挡视线,使他看

不清笔尖,被迫低头或头部向左

歪,从而拉近眼睛与书本的距离

,增加近视的发病,加快近视的

发展。这种握笔的姿势一旦形成

,就会使儿童为看清笔尖,头部

自然左倾,而且双眼距离纸面更

近,为近视埋下了隐患。

 

 

相反,如果采取拇指与食指不相

碰的姿势,不仅书写时用力更科

学,也不会遮挡住正常视物的目

光,从而保证孩子用眼的科学。

所以,从幼儿园教育开始,就要

不断纠正学生错误的握笔姿势,

从源头上控制近视少年的增长。

不仅近视的发病与采用不同的握

笔姿势有关,屈光度的加深与错

误的握笔姿势也相关。传统观点

认为,正确的握笔姿势的要点在

于眼睛距离书本33厘米,胸口

距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔

尖2厘米,但这种标准姿势的推

广并未能真正遏止近视发病率的

不断增长。

 

  

怎样让孩子掌握正确的握笔姿势?

 

正确的握笔应采用三指握笔法。

具体要求是:右手执笔,大拇指

、食指、中指分别从3个方向握

住离笔尖3厘米左右的笔杆下端

。食指稍前,大拇指稍后,中指

在内侧抵住笔杆,无名指和小指

依次自然地放在中指的下方并向

手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指

的最高骨处,笔杆和纸面呈50

度左右。握笔要做到“指实掌虚

”,就是手指握笔要实,掌心要

空,这样书写起来才能灵活运笔

 

  

 

如何养成良好的握笔习惯?

良好的握笔习惯,需要孩子从幼

儿园开始形成。

幼儿园的孩子接触笔主要是为了

画画,所用工具是彩笔或油画棒

,久而久之,运用彩笔和油画棒

的姿势就影响了幼儿正确握笔姿

势的形成。

因此,家长要让孩子知道画画的

时候用什么姿势,写字又用什么

姿势,这样孩子就不会混乱了。

还有,要随时纠正孩子的握笔姿

势,养成良好的书写习惯,可以

每天抽出一段时间让孩子端坐着

练习写字。

 

 

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