老花镜可别随便买 准

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老花镜可别随便买 准确验配才能避免伤害眼睛

图/东方IC

 受访专家/广东省人民long8龙8国际主任、主任医师 张良

  文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 郝黎 靳婷

  广州市民李阿姨在去市场买菜的路上,看到地摊上有卖老花镜的,眼镜可以折叠、镜片十分小巧,还附赠一个眼镜盒,每副只要15元。李阿姨戴上试了试,确定可以看清楚报纸上的字,便买了一副。据了解,像李阿姨这样不经过科学验光、随意购买老花镜的大有人在。还有不少人一副老花镜用到底,或夫妻俩合用一副老花镜……广东省人民long8龙8国际主任张良指出,每个人、每只眼的老花度数、散光情况都不同,选老花镜一定要经过科学验配,才能避免伤害眼睛。

选老花镜也要先“验配”

  为什么不建议中老年人在街头随意选购老花镜?张良解释说,其实人到了一定年龄都会出现老花,看书看报都需要拿远一点才能看清楚。按照一般的规律,40岁时约有100度左右的老花,50岁时约有200度的老花,60岁时约有300度的老花。但每个人都有个体差异,可能本身有近视、远视、散光等屈光问题,同一年龄的人老花度数也不完全相同,且两只眼睛的度数也可能相差很大。所以,老花镜不能随便买,一定要经过验配才准确。

  中老年人验配老花镜不需要像儿童那样要求散瞳,但也要30分钟左右。张良解释,仅仅用电脑验光还是不够的,验光师会在电脑验光的基础上,再进行适配调整,特别是有散光的人,一定要调好轴线。调好正确的度数后,验光师一般会要求配镜者试戴15分钟,如果15分钟之后视物没有任何不适,说明这个度数才适合你。此外,还要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后,才能验光确定度数。

  街边的老花镜往往双眼的度数相同、瞳距固定,但绝大多数中老年人都存在近视、远视或散光等屈光不正的情况,而且双眼屈光程度不同,如果随便买副眼镜,不但无法使视觉达到最佳效果,反而会产生视觉干扰,出现眼痛、头痛、头晕等眼疲劳症状。

  一副老花镜不能戴到底

  就算配了一副度数准确的老花镜,也不意味你就可以一直戴着而不用更换了。张良表示,中老年人随着年龄的增加,老花的程度也会加深。一旦老花镜不合适就得及时更换,否则会给生活带来诸多不便,眼镜度数不够时,更容易出现视疲劳。另外,老花镜使用时间长了,镜片会出现划痕、老化等现象,造成通光量下降,影响镜片的成像质量。

近视者该如何配老花镜

  很多人遭遇这样的困扰:本来有近视,现在又出现老花,戴近视镜或老花镜都无法满足看近又看远的需求。于是,这样的情景经常能看到,有些人为了看清楚手边的东西,第一时间是去找老花眼镜,有些人则要把戴着的近视眼镜摘下来或拉到头顶。

  针对这种情况,渐进多焦眼镜成了很多人的优先选择。张良介绍说,常见的传统框架眼镜是单焦单屈光度的眼镜和“双光”的双焦双屈光度的眼镜。而渐进多焦镜是指在同一块镜片上可同时拥有看远距离、中等距离及近距离所需的不同屈光度,而且其屈光度是以逐渐变化的方式,从高处的远用度数逐步过渡到低处的近用度数。渐进多焦眼镜方便于那些进入老花状态的中老年人,尤其适合于原来有近视、散光等屈光不正、素有戴框架眼镜习惯的人。

  要提醒的是,戴渐进多焦镜初期,大多人会有不适的感觉,如出现程度不等的眼胀、头晕,所视物体有漂浮感,看旁边的物体不清晰、变形,下楼梯时感觉不踏实。多数人需要1-2周的适应期,甚至更长。此外,某些眼病患者或慢性病患者也不适宜戴渐进多焦眼镜,如高血压眩晕、眼肌麻痹、斜视、比较重的白内障、眼底病等都不适宜。因此在考虑配戴前,最好先到long8龙8国际咨询。

  Tips

  如何减缓老花程度?

  想要老花眼来得晚些,关键在于延缓睫状肌的衰老。例如,平时尽量缩短盯着屏幕看的时间,眼睛疲惫时眺望远方、闭目养神,或用热毛巾敷额部和眼眶部位,以改善眼部的血液循环,延缓眼睛衰老。

  另外,经常训练眼睛的调节能力也非常重要,每用眼50分钟便交替远望10分钟。羽毛球、网球、乒乓球等球类运动也可以达到锻炼眼部肌肉的目的。


来源:http://health.china.com.cn/2014-12/12/content_7437565.htm


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